困境挫折
我不知道自己为啥会陷入困境，一次又一次，已经麻木了。
逃避从来不能解决问题
我此刻真的有在认真思考如何解决困境，因为不好意思说这个困境是什么，觉得挺丢脸的事。我自己问了问Gemini，让它用cbt 认知行为疗法帮助我 。
我似乎一直在乎沉默成本，对已经失去的感到痛苦，然后不断的more and more ...
其实我真的不知道怎么办，也总是想的太多而没有付出行动 ，矛盾的点是我想的和我现在的状态没有任何关系，可以理解为幻想 ，想象未来那种。
我在写这个blog前整理了明天待做的事项，看看能否完成 。加油 ！ 如果你此刻也面对困境，请努力加油吧 。我也希望我能早日摆脱，回归正常 ！ 挫折困境使我更强大
2026.5.25 18点